is: 2008年1月アーカイブ

脂肪細胞の割合が比較的多い体の組織内で発達すると言われているのがセルライトです。
脂肪の貯蔵や放出をコントロールしている場所がレセプターです。
脂肪細胞の中に、このレセプター（受容体）があります。

脂肪が増えたり減ったりするのはこのレセプターが機能しているからです。
女性の太ももが痩せにくいのは、脂肪細胞の中に、このレセプターが、特に下半身に多く配置されているからです。
ですから、男性に比べて女性の太ももは痩せにくくなっているのです。

例えば太ももの脂肪細胞のレセプターの放出と貯蔵のバランスは均等な数ではなく、放出が1つで貯蔵が6つとなっています。ということは、脂肪を放出するドアが1つしか無いのに比べて、脂肪を貯蔵するドアが6倍もあるということになるのです。

ですから、必然的に太ももは体の上半身などのほかの部位に比べて痩せにくくなっていることがわかっていただけたでしょうか。
結果的に、セルライトができやすい部分になっているのが、下半身の中でも太ももなのです。
一方、この脂肪に対するこれらの機能をみてみると上半身は、下半身とは全く逆なので、痩せやすく、太りにくいのです。

思春期以降の太った人から、痩せた人まで、ほんどの女性にみられる現象がセルライトと呼ばれるものです。セルライトは妊娠線とも呼ばれ、原因として皮下組織の血行不良が原因だといわれています。胎児の成長や脂肪の要因で、皮下組織が急激に増大することで起こります。

ダイエットを繰り返し過ぎた体は太りやすい体質になってしまいます。体脂肪の多い人や、皮下脂肪の多い下半身部分（お尻、太もも、など）や、二の腕に出来やすいようです。セルライトが太ももなどにでき、悩むひとは大勢います。太っていなくても代謝の低下や、血行不良などが主な原因です。皮膚の表面にある、ボコボコしたものが、まさにセルライトです。

贅肉のつきやすい、お尻、太もも、二の腕などに出来やすい傾向があります。脂肪とセルライトは同じことと思っている人もたくさんいると思います。実際は脂肪ではなく、血流が悪くなったり、リンパの流れが滞ったりすることで出来る、脂肪細胞の変性した状態の事をセルライトと言います。驚くことに、セルライトは脂肪だと思っていましたが、そうではないのです。

太もものむくみの原因になっているものの一つに、セルライトがあります。やせたいと思いながらも、太ももがなかなか細くならないというような場合、セルライトが原因になっているというときがあります。セルライトは年齢と共に少しずつ増えていく物質です。

セルライトができる原因はまだはっきりわかっていません。ホルモンバランスの乱れや血行不良による脂肪細胞の線維化によるものでできると言われていますが、このことから、セルライトを減らしさえすれば、太ももがやせて細くなるだろう、という結論も生まれました。

足が太めな人は、自分の太ももの後ろ側を見たときに、肌がボコボコに見える部分を見つけることがあるかもしれませんが、それこそがセルライトです。
セルライトができるとむくみや冷え、太りやすくなります。

ここに、血行不良はむくみを起こし、むくみからセルライトが生まれ、セルライトにより血行不良を起こしてしまうという、悪循環の構図が出来上がってしまいます。

なんとしてもやせるには、美容の大敵セルライトをなんとしても減らさなければなりません。また血の流れが悪いとリンパの流れを悪くし、リンパがうまくながれないと水分と老廃物を溜めてしまい、それは脂肪と老廃物を結合させてセルライトを生み出すことへと繋がってしまいます。太もものセルライトを除いてやせるには、まずは血行を良くすることが大切です。

このところよく耳にする言葉のひとつにセルライトというものがあります。

テレビやネットショップなどにもよく取り上げられていますが具体的にはどんなものなのでしょうか。簡単に言うとセルライトとは「脂肪のかたまり」という意味です。

血行が悪くなることによって、皮膚の下んぼ脂肪細胞の新陳代謝が衰えてきます。そうすると脂肪細胞が肥大化してしまいます。この脂肪細胞が老廃物と絡み合っていきます。それがセルライトに変化してしまうのです。セルライトが出来ると、肌の表面がデコボコしてきます。それは脂肪部分に厚みができるからです。「オレンジピールスキン」と呼ばれる、肌の表面がオレンジの皮のように見えるぐらいに症状が悪化することもあります。
ただし肌の表面がデコボコしてくるのは、セルライトの症状が悪化してきてからです。一見何もないように見えて、実はセルライトが生成されていることがありますので注意が必要です。

セルライトを除去するためには、そのための除去対策が必要となります。通常のダイエットではセルライト解消はできないからです。セルライトは女性に多いのが特徴です。
女性のだいたい80％くらいの人はセルライトがあるといわれていて、とくに皮下脂肪の多い太ももやふくらはぎ、お尻などの部分にできやすいといわれています。他にもお腹や最近では顔にできるセルライトが話題になっています。運動不足になりがちな成人女性にセルライトは多くみられます。

何故なら血行が悪くなると発生しやすいからです。運動不足にならないように心がけるようにしましょう。

セルライトの原因は様々ですが、「運動不足」「加齢」「むくみ」「冷え性」などがあげられます。

セルライトはとにかく血行が悪くなることによって生成されます。その血行が悪くなってしまう原因が日頃の運動不足や加齢だといわれます。そして血行が悪くなる原因は他にもあります。それが「むくみ」や「冷え」なのです。

セルライトは太ももやお尻などの下半身にできやすいといわれています。それは下半身の血行が悪いからなのです。さらに体内での脂肪の合成や分解、蓄積を行う細胞であり脂肪細胞というものがあります。
この脂肪細胞がセルライトのできる原因に大きく関わってきます。人は体脂肪率が上昇すると肥満になるのですが、その原因は脂肪細胞の脂肪蓄積量の増加です。また脂肪細胞は他の細胞と違っていったん脂肪細胞の数が増えてしまうと、ほとんどなくなることはありません。

ダイエットをして表面的には痩せたように見えても、脂肪細胞の数そのものは減らないということになります。そういうわけで継続的なセルライト除去の必要性があるということになります。また脂肪細胞は若いうちだけではなく、一定の年齢を過ぎても増殖することがわかっていますので、運動不足になりやすい大人の女性にセルライトができやすくなるというのもうなずけます。

このようにセルライトの原因はたくさんあります。これをふまえたうえで、セルライト解消の対策をしていく必要があるでしょう。